睡觉流口水小心5种病，睡觉流口水？千万别大意，这5种病可能正在悄悄靠近你

一觉醒来，发现枕头上湿了一大片，嘴角还挂着一条长长的口水印？面对这种情况，大多数人会一笑置之，觉得顶多是睡得太香、姿势不对导致的，可如果这种情况频繁出现，甚至成了每天的“固定节目”，你可就要提高警惕了——睡觉流口水，远没有你想的那么简单，它可能是身体在向你发出的“求救信号”,背后可能隐藏着5种不容忽视的疾病隐患。

口腔疾病：最容易被忽视的“始作俑者”

很多人觉得流口水是“睡得沉”的表现，其实不然，现代口腔医学研究发现，成年人频繁流口水，最常见的元凶恰恰是口腔问题，牙周炎、龋齿、口腔溃疡等炎症刺激，会促使唾液分泌量增加，而当你进入深度睡眠后，吞咽反射变弱，口水自然就“倾泻而下”了。

更值得警惕的是，长期流口水会进一步加重口腔问题的恶性循环——口水中的消化酶会不断腐蚀嘴角皮肤，导致嘴角溃烂、湿疹，甚至引发细菌感染，如果你早上起来发现枕头上有异味，或者感觉嘴里发酸发苦，不妨先看看牙医,也许一次简单的洗牙就能解决问题。

鼻炎与腺样体肥大：鼻腔不通，口水直流

你可能想不到，流口水竟然和呼吸有关，当鼻炎、鼻窦炎或腺样体肥大导致鼻腔堵塞时，人会在睡觉时不自觉地张口呼吸，这个动作会改变口腔内外的气压平衡，让舌头后坠，咽喉通道变窄，为了保持气道通畅，身体会本能地分泌更多唾液来润滑喉咙,流口水也就成了必然。

长期张口呼吸的危害远不止流口水这么简单，它会让你在睡眠中持续缺氧，导致第二天头晕乏力、注意力不集中，甚至加速面部骨骼变形，出现“腺样体面容”——上唇短翘、下巴后缩，严重影响颜值，如果你发现自己睡觉时常打鼾、白天容易犯困，同时又伴有流口水的情况,建议尽早去耳鼻喉科查一查。

胃食管反流：口水是“胃造反”的信号

很多人都不知道，流口水其实是胃食管反流病的一个经典症状，当胃酸和胃内容物反流到食管甚至咽喉部时，会强烈刺激唾液腺，使其产生大量的碱性唾液来中和酸液，这种“反流-吞咽-再反流”的循环,在夜间平躺时尤为明显。

除了流口水，夜间反流的典型表现还包括：睡前或半夜突然被呛醒、感觉喉咙有异物、早上声音嘶哑、口苦口臭明显，如果你长期不重视，胃酸反复侵蚀食管黏膜，可能引发反流性食管炎、Barrett食管，甚至增加食管癌的风险，对于这类患者，睡前3小时不要进食，枕头适当垫高15-20厘米,能够明显改善症状。

中风前兆与神经系统疾病：口水救你一命

这是最值得警惕的一种情况，如果你或者家人是一位中老年人，突然出现睡觉流口水，且伴有以下任何一个症状，请立刻就医：嘴角歪斜、一侧肢体麻木无力、说话含糊不清、视物模糊，这极有可能是脑卒中（中风）的前兆。

中风的原理并不复杂——大脑控制面部的神经受损，导致肌肉松弛、口角闭合不全，口水自然往外流，如果能在黄金4.5小时内赶到医院接受溶栓治疗，可能会救回一条命,甚至避免终身瘫痪。

帕金森病、面瘫、阿尔茨海默病等神经系统退行性疾病，也会因为面部肌肉控制能力下降，引发流口水，据统计，超过70%的帕金森病患者会伴有不同程度的流涎症状，如果你发现自己或家人出现了表情减少、走路不稳、手抖等症状,流口水只是冰山一角。

过度疲劳与药物副作用：身体的“超负荷警报”

最后一种情况，虽然不算是疾病，但同样值得重视，当人长期处于高压、熬夜、焦虑状态时，自主神经功能会发生紊乱，导致副交感神经过度兴奋，唾液分泌异常增多，极度疲劳会让睡眠变得更深、更沉，吞咽反射几乎消失，口水自然“决堤”。

某些药物也有“催口水”的副作用，比如抗抑郁药、镇静催眠药、抗癫痫药等，如果你最近刚换了药或者加大了用量，流口水可能就是药物在“作祟”，这时候可以咨询医生是否能调整剂量或换药，但千万不要擅自停药,尤其是抗抑郁和抗癫痫类药物。

写在最后

睡觉流口水这件事，说大不大，说小不小，绝大多数情况下，调整睡姿（尽量侧卧，避免仰卧和趴睡）、保持口腔卫生、睡前不进食就能改善，但如果持续两周以上仍无明显好转，或者伴随其他异常症状，一定要去医院做一次系统检查——救了自己的恰恰就是这一点“小心”。

身体健康从来不是什么大事，而是由一件件这样的小事累积而成，愿你今晚好梦,醒来枕边干爽。

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