鹿角霜的功效与作用，鹿角霜，被低估的温补圣品，这些功效与用法你了解多少？

本文目录导读：

1. 温补肾阳，却不上火
2. 收敛止血，敛疮生肌
3. 固精缩尿，调理带下
4. 这样吃，效果好又不浪费
5. 注意事项：这些人要慎用

在中医的宝库里,鹿角霜或许不像人参、鹿茸那样家喻户晓，但它却是一味低调而实用的药材，它是由鹿角熬制鹿角胶后剩下的残渣，看似“边角料”，实则凝聚了鹿角的精华，性温而不燥，补而不腻，尤其适合那些“虚不受补”的人群，我们就来好好聊聊这味被低估的“温补圣品”究竟有哪些功效，以及普通人该如何正确使用它。

温补肾阳，却不上火

很多人一提到补肾阳,首先想到的是鹿茸、肉苁蓉这类大热之品，对于体质偏虚寒但又容易上火的人来说，稍一进补就可能口干舌燥、长痘失眠，鹿角霜恰恰弥补了这个短板——它味咸、性温，归肝、肾经，温补肾阳的力量温和而持久，不像鹿茸那样峻猛，古籍《本草便读》记载：“鹿角霜，功力虽逊于鹿茸，而不如鹿茸之峻猛，且无胶滞之弊。”意思是说，鹿角霜虽然补力稍弱，但胜在稳妥，不容易引起虚火上浮。

现代人熬夜、压力大、久坐不动，很多人的肾阳都处于一种“虚而不振”的状态：冬天手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿频多、精神萎靡，这时候，用鹿角霜泡水或煲汤，就像给身体添了一把小火，慢慢温暖肾阳，既改善了症状，又不至于“烧过头”。

收敛止血，敛疮生肌

除了温补肾阳,鹿角霜还有一个鲜为人知的“特长”——收敛止血，中医认为，鹿角霜质地疏松，有吸附和收敛的作用，对于虚寒性的出血，比如女性崩漏（非经期出血不止）、产后恶露不净，或者脾胃虚寒导致的便血、胃出血等，都有一定的辅助治疗效果。

将鹿角霜研成细末外敷,还能用于皮肤溃疡、伤口久不愈合的情况，古代医家常用它来治疗“乳痈”（乳腺炎）破溃后的收口，以及疮疡流脓不尽的症状，它的收敛作用能帮助创面干燥、促进新生肉芽生长，堪称“天然的创可贴”。

固精缩尿，调理带下

肾主封藏,肾阳不足的人，封藏功能就会减弱，出现遗精、滑精、尿频、白带清稀等问题，鹿角霜不仅能温补肾阳，还能固涩止遗，如果你发现自己白天稍微一喝水就要频繁跑厕所，或者夜里总要起来两三次，而且尿色清长、没有灼热感，这往往就是肾阳虚的表现，每天用一小勺鹿角霜煮水喝，坚持一段时间，夜尿次数会明显减少。

对于女性来说,如果白带量多、质地稀薄像清水一样，伴有小腹冷痛、腰酸腿软，也是肾阳亏虚、带脉失固的信号，鹿角霜配合莲子、芡实一起使用，效果更佳。

这样吃，效果好又不浪费

鹿角霜口感略带咸涩,直接吃并不美味，但入膳非常合适，这里给大家推荐几个简单实用的方法：

鹿角霜红枣茶
取鹿角霜10克，红枣5枚（掰开），放入杯中，沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用，可以反复冲泡，最后把鹿角霜也嚼碎吃下去，适合办公室一族改善手脚冰凉、精神疲倦。

鹿角霜小米粥
小米50克，鹿角霜粉5克，枸杞少许，小米煮粥至粘稠，撒入鹿角霜粉和枸杞，再煮5分钟即可，晨起趁热喝一碗，暖胃又温阳。

鹿角霜炖排骨
猪排骨300克焯水，加姜片、八角、鹿角霜15克（用纱布袋包好），一起放入砂锅，小火慢炖1.5小时，加盐调味，汤味醇厚，全家老小都能喝，尤其适合腰膝酸软的中老年人。

注意事项：这些人要慎用

虽然鹿角霜温和平缓,但毕竟有温补作用，以下人群还是要注意：

• 阴虚火旺者（表现为手心脚心发热、口干舌燥、盗汗、舌红少苔）不宜使用，否则会助火伤阴。
• 内有湿热（舌苔黄腻、大便粘滞、小便黄赤）的人要避免，以免“火上浇油”。
• 孕妇应在医生指导下使用，不可自行服用。

购买鹿角霜时要注意辨别真假,真正的鹿角霜质地疏松、表面有多数细孔，颜色呈灰白色或类白色，断面有不规则的多孔结构，闻起来有淡淡的腥味和咸味。

从上古先民把鹿角视为祥瑞,到现代中医把它入药，这味“残渣”里藏着的，是祖先物尽其用的智慧，下次当你再看到鹿角霜，不妨把它请进厨房，用一碗热汤、一杯暖茶，慢慢感受它带来的温润之力，身体的寒，从来不是一天形成的，而补养的温暖，也正需要这样不急不躁的陪伴。